O Tribunal Regional do Trabalho do Maranhão começa, nesta quinta-feira (22), a edição 2010 das atividades de Ginástica Laboral, desenvolvidas no Tribunal e no Fórum Astolfo Serra (sede das Varas Trabalhistas de São Luís). Às 13h30, a equipe do Consultório de Reabilitação em Terapia Ocupacional (CRTO), empresa que venceu a licitação para realizar as atividades, ministra palestra inaugural no auditório do Fórum e, na sexta-feira (23), às 14h, no TRT. Na semana seguinte, será iniciada a ginástica nos setores e as sessões de massagem expressa. Durante a palestra inaugural, a terapeuta ocupacional Thereza Raquel Melo vai falar sobre a importância das atividades do Programa de Ginástica Laboral e Qualidade de Vida, mostrando os benefícios, causas, metas e objetivos da ginástica laboral e da massagem expressa, além de destacar as principais causas dos Distúrbios Músculo Esqueléticos Relacionados ao Trabalho (DORT) e a prevenção de LER (Lesão por Esforço Repetitivo). A Ginástica Laboral é uma das ações do Projeto Trabalho e Bem Estar, contemplado no planejamento estratégico do TRT-MA, que começou a ser executado este ano pela Presidência do Tribunal. O projeto está inserido no tema estratégico Gestão de Pessoas e visa à adoção de medidas que promovam a integração, a saúde e o bem-estar no âmbito da Justiça do Trabalho do Maranhão. Foram enumeradas nesse projeto ações da área de saúde como campanhas anuais de vacinação e imunização, prevenção e controle de pressão arterial, prevenção bucal, palestras educativas na área de saúde, entre outros. O Programa Ginástica Laboral foi implantando do TRT-MA em 2006. A equipe do CRTO, que implantou e desenvolveu o projeto durante todo esse período, foi contratada novamente este ano, por meio de licitação, para dar continuidade às ações de ginástica laboral e massagem expressa. O objetivo é prevenir doenças ocupacionais como a LER e promover o bem-estar de servidores e magistrados. Através do projeto, coordenado pelo Serviço de Saúde do TRT, servidores e magistrados participam, nos seus respectivos setores, da ginástica laboral, nome dado à prática voluntária de atividade física no local de trabalho. São exercícios de alongamento, respiratórios, de equilíbrio e coordenação, com duração de cinco a 15 minutos, orientados por terapeutas ocupacionais. A atividade procura compensar as estruturas que ficam mais sobrecarregadas durante a jornada de trabalho, especialmente pelo desenvolvimento de posturas e movimentos repetidos, o que acaba provocando desequilíbrios musculares e gerando dores. Às segundas e quartas-feiras as atividades de ginástica laboral ocorrerão nas unidades do TRT e às terças e quintas-feiras, no Fórum Astolfo Serra, nos horários da manhã e tarde. Já a massagem expressa será somente às terças-feiras (FAS) e quartas-feiras (TRT), com agendamento prévio, no Serviço de Saúde. No dia 26 deste mês, a fisioterapeuta Priscila Santos começa a avaliação físico-funcional das pessoas para a prática da ginástica laboral. Clênia Valéria, do CRTO, recomenda que todos se submetam à avaliação, principalmente quem apresenta sintomas como dores e doenças preestabelecidas como LER, tendinites, hérnia de disco, escoliose, entre outras.